1. Сутрешна практика. Застанете сутринта с лице на изток. Представете пред себе си поле с цветя. Вместо цвят – парични купюри. Вие ги берете, слагате ги в портфейла си, в джобовете си и едновременно казвате: „Както слънцето изгрява, така и богатството ми нараства. Колкото повече се издига слънцето, толкова повече пари се появяват при мен“.
2. Втората практика е добре да се прави, когато вали дъжд или сняг. Обърнете се с лице на север. Представяйки си, че от небето падат не снежинки, а парични купюри. Те бавно падат, въртейки се, и падат във вашите ръце. Ако вали дъжд, то си представяйте, че вместо капки от небето падат монети и те напълват вашите джобове, чанти и длани.
3. Третата практика най–добре е да се направи на обяд. Застанете с лице на юг. Представете си голяма градниа, но вместо листа по дърветата – купюри, вместо плодове – образа на вашите желания. Орязвайте листата – купюри и си направете пачки от тях, докато поне наберете тази сума, която ви е необходима в реалността.
4. Четвъртата практика направете вечерта. Застанете с лице на запад и кажете: "Слънцето залязва и с него си заминават всички мои несгоди".

Представете си как Слънцето залязва и заедно с него си отиват вашите несгоди. Представете си го във вид на страрица. На гърба й е написано „Нищета“. Това е нейното име. А бащиното е „Безпаричие“. Отива си една стара жена с празен портфейл, увита с надеждата, че вие ще я примамите, но вие й казвате „Прощавай!“. Слънцето залезе и старицата с празния портфейл изчезна. А вие се намирате под паричния Егрегор, изпълвате се с парична енергия и усещате как върху вас се посипват купюри. Вземете толкова, колкото са ви необходими за близкото бъдеще.

Тези прости упражнения ще ви научат в течение на деня да се фокусирате върху състоянието на Изобилие.